Marie-Astrid Verstappen – Les matinées de l’optimisme en entreprise


CONTENU DE L’ATELIER : Alternance entre des échanges sur la thématique et la pratique d’exercices de Sophrologie, cet atelier permettra aux participants de découvrir la Sophrologie et d’acquérir des outils pour gérer le stress, la pression et porter un regard positif sur leur activité et leurs résultats en tant que chef d’entreprise.

DUREE : 1h30

Marie-Astrid VERSTAPPEN est sophrologue. Elle vous accompagne, par le biais d’exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation d’images positives, vers un objectif de mieux être. Apprendre à mieux vous connaître et découvrir les ressources déjà présentes en vous pour atteindre vos objectifs. La Sophrologie intervient dans de nombreux domaines : confiance en soi, gestion du stress, préparation mentales (sportifs, étudiants, chef d’entreprises), accompagnement d’un traitement médical, gestion des phobies et de la douleur, etc. Marie-Astrid consulte sur Cuise-la-Motte (près de Pierrefonds) et sur Compiègne dans un centre paramédical. Elle intervient dans le milieu de l’entreprise et des établissements scolaires (primaire, collèges et lycées). Elle a également suivi une spécialisation enfance, adolescence, périnatalité et acouphènes. Contact : mav.sophrologue@gmail.com, tél. 07 86 94 24 53